4.5 km | 00:28:23 | 06:20/km日期: 2019-01-18 18:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5118 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'57" / 06'06" / 05'39" / 06'07" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1007 / 1007 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 2008 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'37" | 1004 / 3012 | 179 / 99 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 4012 | 181 / 88 |
| 5 | | 09'11" (+03'34") | 478 / 4491 | 183 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'06" | 00:12'03" |
| 3 | 05'39" | 00:17'42" |
| 4 | 06'07" | 00:23'49" |
| 4.5 | 09'32" | 00:28'23" |
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