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    曾映仁 桃園
    ID 11906
    155 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾映仁
    100.0 km | 12:17:07 | 07:22/km | 第16馬
    2019 尖石鄉鎮西堡~祖靈之鑰(勇)超級馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-20
    成績12:17:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'28")
    		00:31'28" (+04'25")01:05'34" (+06'31")
    10 km(01:05'34")
    		00:34'06" (+07'03")
    15 km(01:43'23")
    		00:37'49" (+10'46")01:17'12" (+18'09")
    20 km(02:22'46")
    		00:39'23" (+12'20")
    25 km(02:51'11")
    		00:28'25" (+01'22")00:59'03"
    30 km(03:21'49")
    		00:30'38" (+03'35")
    35 km(04:07'07")
    		00:45'18" (+18'15")01:35'07" (+36'04")
    40 km(04:56'56")
    		00:49'49" (+22'46")
    45 km(05:39'48")
    		00:42'52" (+15'49")01:22'03" (+23'00")
    50 km(06:18'59")
    		00:39'11" (+12'08")
    55 km(06:50'54")
    		00:31'55" (+04'52")01:17'12" (+18'09")
    60 km(07:36'11")
    		00:45'17" (+18'14")
    65 km(08:07'30")
    		00:31'19" (+04'16")01:04'56" (+05'53")
    70 km(08:41'07")
    		00:33'37" (+06'34")
    75 km(09:33'13")
    		00:52'06" (+25'03")01:44'37" (+45'34")
    80 km(10:25'44")
    		00:52'31" (+25'28")
    85 km(10:56'53")
    		00:31'09" (+04'06")01:00'41" (+01'38")
    90 km(11:26'25")
    		00:29'32" (+02'29")
    95 km(11:53'28")
    		00:27'03"00:00'00"
    Finish(12:17:07)

    日期: 2019-01-20 05:00 - 總爬升: 2944 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 5645 Cal - 總步數: 141948 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(54)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'42" (+01'50")1000 / 1000196 / 75
    2
    06'22"  (13'05")
    		06'21" (+01'29")1001 / 2001196 / 80
    3
    06'42"  (19'47")
    		06'41" (+01'49")1002 / 3003192 / 77
    4
    06'09"  (25'56")
    		06'08" (+01'16")1000 / 4004195 / 83
    5
    05'58"  (31'54")
    		05'57" (+01'05")1001 / 5006194 / 86
    展開計圈分析
    6
    06'22"  (38'16")
    		06'21" (+01'29")1001 / 6007199 / 78
    7
    07'15"  (45'31")
    		07'14" (+02'22")1000 / 7008184 / 74
    8
    07'06"  (52'37")
    		07'05" (+02'13")1001 / 8010195 / 72
    9
    07'02"  (59'39")
    		07'01" (+02'09")1001 / 9011193 / 73
    10
    07'13"  (01:06'52")
    		07'12" (+02'20")1000 / 10012191 / 72
    11
    07'10"  (01:14'02")
    		07'09" (+02'17")1001 / 11013193 / 72
    12
    08'20"  (01:22'22")
    		08'19" (+03'27")1000 / 12013179 / 67
    13
    08'03"  (01:30'25")
    		08'02" (+03'10")1001 / 13015187 / 66
    14
    07'54"  (01:38'19")
    		07'53" (+03'01")1001 / 14017189 / 66
    15
    06'58"  (01:45'17")
    		06'57" (+02'05")1001 / 15018196 / 73
    16
    08'21"  (01:53'38")
    		08'19" (+03'27")1002 / 16020200 / 59
    17
    09'09"  (02:02'47")
    		09'08" (+04'16")1001 / 17021170 / 64
    18
    07'28"  (02:10'15")
    		07'27" (+02'35")1000 / 18022203 / 65
    19
    08'15"  (02:18'30")
    		08'14" (+03'22")1001 / 19023215 / 56
    20
    06'05"  (02:24'35")
    		06'04" (+01'12")1002 / 20025201 / 81
    21
    05'26"  (02:30'01")
    		05'25" (+00'33")1000 / 21026211 / 86
    22
    07'16"  (02:37'17")
    		07'14" (+02'22")1002 / 22028170 / 80
    23
    05'04"  (02:42'21")
    		05'03" (+00'11")1001 / 23030208 / 94
    24
    05'25"  (02:47'46")
    		05'24" (+00'32")1002 / 24032206 / 89
    25
    05'27"  (02:53'13")
    		05'26" (+00'34")1000 / 25033206 / 89
    26
    09'10"  (03:02'23")
    		09'08" (+04'16")1002 / 26035164 / 66
    27
    05'56"  (03:08'19")
    		05'55" (+01'03")1000 / 27035204 / 82
    28
    04'57"  (03:13'16")
    		04'56" (+00'04")1001 / 28037209 / 96
    29
    05'35"  (03:18'51")
    		05'35" (+00'43")1000 / 29037206 / 86
    30
    05'12"  (03:24'03")
    		05'11" (+00'19")1002 / 30040207 / 92
    31
    09'26"  (03:33'29")
    		09'25" (+04'33")1001 / 31041167 / 63
    32
    08'24"  (03:41'53")
    		08'23" (+03'31")1000 / 32041202 / 58
    33
    08'39"  (03:50'32")
    		08'38" (+03'46")1001 / 33043209 / 55
    34
    11'14"  (04:01'46")
    		11'13" (+06'21")1000 / 34043190 / 46
    35
    11'57"  (04:13'43")
    		11'57" (+07'05")1000 / 35043210 / 39
    36
    09'06"  (04:22'49")
    		09'05" (+04'13")1001 / 36045211 / 52
    37
    12'13"  (04:35'02")
    		12'11" (+07'19")1001 / 37047206 / 39
    38
    09'42"  (04:44'44")
    		09'41" (+04'49")1000 / 38047214 / 48
    39
    09'42"  (04:54'26")
    		09'41" (+04'49")1000 / 39048167 / 61
    40
    05'44"  (05:00'10")
    		05'43" (+00'51")1001 / 40049207 / 84
    41
    07'38"  (05:07'48")
    		07'37" (+02'45")1001 / 41051203 / 64
    42
    08'24"  (05:16'12")
    		08'23" (+03'31")1000 / 42052205 / 57
    43
    11'46"  (05:27'58")
    		11'45" (+06'53")1000 / 43053183 / 46
    44
    08'38"  (05:36'36")
    		08'37" (+03'45")1000 / 44053206 / 56
    45
    07'39"  (05:44'15")
    		07'38" (+02'46")1001 / 45054202 / 64
    46
    06'32"  (05:50'47")
    		06'31" (+01'39")1001 / 46056197 / 77
    47
    09'53"  (06:00'40")
    		09'52" (+05'00")1000 / 47056148 / 68
    48
    07'19"  (06:07'59")
    		07'18" (+02'26")1000 / 48057195 / 69
    49
    09'09"  (06:17'08")
    		09'08" (+04'16")1001 / 49059182 / 60
    50
    06'31"  (06:23'39")
    		06'30" (+01'38")1000 / 50059196 / 78
    51
    06'23"  (06:30'02")
    		06'21" (+01'29")1002 / 51062202 / 77
    52
    05'26"  (06:35'28")
    		05'25" (+00'33")1002 / 52065203 / 90
    53
    08'20"  (06:43'48")
    		08'19" (+03'27")1001 / 53067169 / 70
    54
    06'00"  (06:49'48")
    		05'59" (+01'07")1001 / 54069201 / 82
    55
    05'57"  (06:55'45")
    		05'56" (+01'04")1000 / 55069201 / 83
    56
    06'25"  (07:02'10")
    		06'24" (+01'32")1001 / 56070197 / 78
    57
    21'48"  (07:23'58")
    		21'45" (+16'53")1002 / 57072151 / 30
    58
    05'53"  (07:29'51")
    		05'52" (+01'00")1000 / 58072202 / 83
    59
    05'34"  (07:35'25")
    		05'33" (+00'41")1000 / 59073199 / 90
    60
    06'05"  (07:41'30")
    		06'04" (+01'12")1001 / 60074198 / 83
    61
    05'47"  (07:47'17")
    		05'46" (+00'54")1002 / 61077202 / 85
    62
    08'28"  (07:55'45")
    		08'27" (+03'35")1000 / 62077162 / 72
    63
    05'40"  (08:01'25")
    		05'39" (+00'47")1001 / 63079202 / 87
    64
    05'41"  (08:07'06")
    		05'40" (+00'48")1001 / 64080202 / 87
    65
    07'18"  (08:14'24")
    		07'17" (+02'25")1001 / 65082181 / 75
    66
    07'06"  (08:21'30")
    		07'05" (+02'13")1000 / 66082190 / 73
    67
    06'48"  (08:28'18")
    		06'47" (+01'55")1002 / 67084193 / 76
    68
    06'20"  (08:34'38")
    		06'20" (+01'28")1000 / 68084201 / 78
    69
    06'32"  (08:41'10")
    		06'31" (+01'39")1002 / 69087200 / 76
    70
    12'39"  (08:53'49")
    		12'38" (+07'46")1000 / 70087190 / 41
    71
    09'53"  (09:03'42")
    		09'53" (+05'01")1000 / 71087198 / 50
    72
    10'59"  (09:14'41")
    		10'58" (+06'06")1000 / 72088217 / 41
    73
    07'43"  (09:22'24")
    		07'42" (+02'50")1000 / 73089211 / 61
    74
    15'30"  (09:37'54")
    		15'29" (+10'37")1000 / 74090182 / 35
    75
    15'13"  (09:53'07")
    		15'11" (+10'19")1002 / 75092212 / 30
    76
    12'23"  (10:05'30")
    		12'22" (+07'30")1000 / 76093208 / 38
    77
    09'01"  (10:14'31")
    		09'00" (+04'08")1001 / 77094200 / 55
    78
    06'19"  (10:20'50")
    		06'18" (+01'26")1001 / 78096202 / 78
    79
    07'23"  (10:28'13")
    		07'22" (+02'30")1001 / 79097179 / 75
    80
    05'41"  (10:33'54")
    		05'40" (+00'48")1001 / 80099206 / 85
    81
    05'45"  (10:39'39")
    		05'44" (+00'52")1000 / 81099202 / 85
    82
    05'54"  (10:45'33")
    		05'53" (+01'01")1000 / 82100200 / 84
    83
    06'55"  (10:52'28")
    		06'54" (+02'02")1000 / 83101177 / 81
    84
    05'34"  (10:58'02")
    		05'33" (+00'41")1000 / 84102202 / 88
    85
    07'12"  (11:05'14")
    		07'11" (+02'19")1001 / 85103186 / 74
    86
    04'57"  (11:10'11")
    		04'56" (+00'04")1000 / 86104200 / 100
    87
    05'12"  (11:15'23")
    		05'11" (+00'19")1001 / 87105201 / 95
    88
    04'53"  (11:20'16")
    		04'52"1003 / 88108200 / 102
    89
    07'43"  (11:27'59")
    		07'42" (+02'50")1002 / 89110173 / 74
    90
    05'37"  (11:33'36")
    		05'36" (+00'44")1000 / 90111203 / 87
    91
    05'20"  (11:38'56")
    		05'19" (+00'27")1002 / 91114202 / 92
    92
    05'23"  (11:44'19")
    		05'22" (+00'30")1000 / 92115205 / 90
    93
    05'44"  (11:50'03")
    		05'43" (+00'51")1002 / 93117201 / 86
    94
    05'22"  (11:55'25")
    		05'21" (+00'29")1001 / 94119204 / 91
    95
    05'28"  (12:00'53")
    		05'27" (+00'35")1001 / 95120202 / 90
    96
    05'28"  (12:06'21")
    		05'27" (+00'35")1001 / 96122205 / 89
    97
    03'49"  (12:10'10")
    		10'13" (+05'21")373 / 96495180 / 54
    桃園
    曾映仁
    · 留言
    桃園
    曾映仁
    · 留言
    賽後評分: 志工服務好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區143~17365~79%
    2:M馬拉松配速區173~19579~89%
    3:T乳酸耐力區195~20289~92%
    4:A無氧耐力區202~21492~97.5%
    5:I最大耗氧區214~22097.5~100%
    最大心率為220 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 401.08 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Tiger Chen《動魂》, 苗天 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    徐彩延 硬人哥你真的太威了。猛男。
    2019-01-20 22:14 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽
    2019-01-21 07:01 ·
     1 個人推
    Jerome 百k恭喜完賽～棒👍
    2019-01-22 22:42 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'26"00:13'02"
    306'26"00:19'28"
    406'04"00:25'32"
    505'56"00:31'28"
    606'15"00:37'43"
    706'04"00:43'47"
    807'51"00:51'38"
    906'58"00:58'36"
    1006'58"01:05'34"
    1107'02"01:12'36"
    1208'20"01:20'56"
    1307'39"01:28'35"
    1407'41"01:36'16"
    1507'07"01:43'23"
    1608'26"01:51'49"
    1708'45"02:00'34"
    1806'45"02:07'19"
    1909'28"02:16'47"
    2005'59"02:22'46"
    2105'25"02:28'11"
    2207'30"02:35'41"
    2304'33"02:40'14"
    2405'38"02:45'52"
    2505'19"02:51'11"
    2609'11"03:00'22"
    2706'04"03:06'26"
    2804'52"03:11'18"
    2905'30"03:16'48"
    3005'01"03:21'49"
    3108'28"03:30'17"
    3207'22"03:37'39"
    3308'59"03:46'38"
    3410'25"03:57'03"
    3510'04"04:07'07"
    3611'50"04:18'57"
    3708'38"04:27'35"
    3812'04"04:39'39"
    3911'33"04:51'12"
    4005'44"04:56'56"
    4106'11"05:03'07"
    4207'24"05:10'31"
    4310'04"05:20'35"
    4410'12"05:30'47"
    4509'01"05:39'48"
    4606'54"05:46'42"
    4709'53"05:56'35"
    4806'01"06:02'36"
    4907'38"06:10'14"
    5008'45"06:18'59"
    5106'20"06:25'19"
    5206'06"06:31'25"
    5305'26"06:36'51"
    5408'06"06:44'57"
    5505'57"06:50'54"
    5605'59"06:56'53"
    5706'14"07:03'07"
    5821'44"07:24'51"
    5905'43"07:30'34"
    6005'37"07:36'11"
    6105'59"07:42'10"
    6205'37"07:47'47"
    6308'33"07:56'20"
    6405'29"08:01'49"
    6505'41"08:07'30"
    6607'17"08:14'47"
    6707'06"08:21'53"
    6806'35"08:28'28"
    6906'14"08:34'42"
    7006'25"08:41'07"
    7112'25"08:53'32"
    7209'40"09:03'12"
    7310'57"09:14'09"
    7407'30"09:21'39"
    7511'34"09:33'13"
    7619'02"09:52'15"
    7711'46"10:04'01"
    7809'37"10:13'38"
    7906'18"10:19'56"
    8005'48"10:25'44"
    8107'12"10:32'56"
    8205'34"10:38'30"
    8305'55"10:44'25"
    8406'52"10:51'17"
    8505'36"10:56'53"
    8607'02"11:03'55"
    8704'59"11:08'54"
    8805'14"11:14'08"
    8904'47"11:18'55"
    9007'30"11:26'25"
    9105'40"11:32'05"
    9205'16"11:37'21"
    9305'22"11:42'43"
    9405'18"11:48'01"
    9505'27"11:53'28"
    9605'15"11:58'43"
    9705'40"12:04'23"
    96.5-11'-34"12:10'10"

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