2.1 km | 00:14:16 | 06:42/km日期: 2019-01-21 20:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 07'58" / 1080'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'44" (+00'07") | 400 / 400 |
2 | | 13'59" (+10'22") | 199 / 599 |
3 | | 03'41" (+00'04") | 400 / 999 |
4 | | 14'30" (+10'53") | 199 / 1198 |
5 | | 03'37" | 400 / 1598 |
6 | | 14'06" (+10'29") | 211 / 1809 |
7 | | 03'39" (+00'02") | 314 / 2124 |
8 | | 21'00" (+17'23") | 1 / 2126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.02 km 索康尼 A6 累積 :
1716.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 07'58" | 00:13'45" |
2.1 | 1075'54" | 02:29'55" |