10.1 km | 01:00:50 | 06:01/km日期: 2019-01-25 20:06 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 08'19" / 06'34" / 06'09" / 06'25" / 06'04" / 05'46" / 05'42" / 05'09" / 05'24" / 04'51" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'34" | 00:14'53" |
| 3 | 06'09" | 00:21'02" |
| 4 | 06'25" | 00:27'27" |
| 5 | 06'04" | 00:33'31" |
| 6 | 05'46" | 00:39'17" |
| 7 | 05'42" | 00:44'59" |
| 8 | 05'09" | 00:50'08" |
| 9 | 05'24" | 00:55'32" |
| 10 | 04'51" | 01:00'23" |
| 10.1 | 04'10" | 01:00'51" |
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