6.7 km | 00:51:19 | 07:38/km日期: 2019-02-03 06:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'16" / 07'46" / 07'09" / 07'21" / 07'49" / 07'15" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'49" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'59" (+00'51") | 717 / 6717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'46" | 00:16'02" |
3 | 07'09" | 00:23'11" |
4 | 07'21" | 00:30'32" |
5 | 07'49" | 00:38'21" |
6 | 07'15" | 00:45'36" |
6.7 | 07'59" | 00:51'20" |