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    Jason Hsieh 高雄
    ID 307673
    28 位追隨者
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    Jason Hsieh
    1.3 km | 00:56:30 | 42:39/km
    日期: 2019-02-04 06:42 - 平均心率: 94 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 40'28" / 47'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    41'04"  (41'04")
    		41'04"1000 / 1000
    2
    15'25"  (56'30")
    		47'32" (+06'28")324 / 1324
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 164.36 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    140'28"00:40'28"
    1.347'33"00:55'54"

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