邱聖琪 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
ID 121081

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14.3 km | 02:16:40 | 09:34/km

日期: 2019-02-05 06:38 - 地點: 仁壽宮 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 09'36" / 08'53" / 09'50" / 05'49" / 05'41" / 05'23" / 17'56" / 15'20" / 06'45" / 06'50" / 05'31" / 06'39" / 25'14" / 05'39" / 05'48" /

大年初一，歸仁長跑團訓

2月累積里程 : 189.91 km

HokaOneOne Clifton3 累積 : 503.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

藍天(Tsung), Baofei Chen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	08'53"	00:18'29"
3	09'50"	00:28'19"
4	05'49"	00:34'08"
5	05'41"	00:39'49"
6	05'23"	00:45'12"
7	17'56"	01:03'08"
8	15'20"	01:18'28"
9	06'45"	01:25'13"
10	06'50"	01:32'03"
11	05'31"	01:37'34"
12	06'39"	01:44'13"
13	25'14"	02:09'27"
14	05'39"	02:15'06"
14.3	05'42"	02:16'40"

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成績 : 01:07:05

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