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 |  15.5 km | 01:17:03 | 04:58/km日期: 2012-12-14 16:20 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 陽光、濕冷、微風 - 卡路里: 753 Cal Pace: 05'00" / 04'49" / 04'41" / 04'59" / 04'52" / 04'52" / 04'50" / 05'03" / 04'55" / 05'00" / 04'59" / 05'05" / 04'56" / 05'12" / 05'22" / 04'54" / 小腿肌肉酸痛，有問題，才跑5K不到就出現酸痛？但還是跑完15K，不喘、不累，但小腿真的像跑完全馬的酸痛感，奇怪！上週跑完21KPaPaGo石門水庫路跑也不痛。 12月累積里程 : 215.79 km Android 上傳 | 11 years ago ·  留言
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