6.2 km | 01:05:12 | 10:29/km日期: 2019-02-09 17:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'44" / 12'34" / 10'58" / 11'35" / 07'31" / 06'14" / 12'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'44" (+07'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'33" (+06'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'58" (+04'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'34" (+05'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'31" (+01'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'00" (+05'47") | 216 / 6216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'44" | 00:13'44" |
2 | 12'34" | 00:26'18" |
3 | 10'58" | 00:37'16" |
4 | 11'35" | 00:48'51" |
5 | 07'31" | 00:56'22" |
6 | 06'14" | 01:02'36" |
6.2 | 11'59" | 01:05'12" |