Lily Lu 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lily Lu 新北市
ID 393319

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半馬 | 01:48:41 | 05:09/km | 第12半馬

2019 寶山鄉農會橘子嘉年華舞動活力路跑

官方成績
日期	2019-02-16
成績	01:48:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'13")

00:27'13" (+00'59")

00:53'27"

10 km

(00:53'27")

00:26'14"

15 km

(01:21'06")

00:27'39" (+01'25")

00:54'45" (+01'18")

20 km

(01:48'12")

00:27'06" (+00'52")

Finish

(01:48:41)

日期: 2019-02-16 06:01 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

新北市

Lily Lu

·

厲害的高手太多了，只有分2

賽後評分: ^_^
給 4 星

2月累積里程 : 195.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

藍玉玲, 劉忠憲和其他 4 人說推

·

觀看另 3 則留言

Lily Lu 女總1 聽說90分

2019-02-16 11:53 ·

1 個人推

黃世謀定哥看不到妳車尾灯

2019-02-16 17:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'29"	00:10'40"
3	05'20"	00:16'00"
4	05'10"	00:21'10"
5	06'03"	00:27'13"
6	04'39"	00:31'52"
7	05'40"	00:37'32"
8	05'23"	00:42'55"
9	05'13"	00:48'08"
10	05'19"	00:53'27"
11	04'55"	00:58'22"
12	05'48"	01:04'10"
13	05'43"	01:09'53"
14	05'30"	01:15'23"
15	05'43"	01:21'06"
16	05'22"	01:26'28"
17	05'22"	01:31'50"
18	05'47"	01:37'37"
19	05'21"	01:42'58"
20	05'14"	01:48'12"
20.2	12'00"	01:51'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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