何邦慶 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.3 km | 01:36:31 | 13:15/km

日期: 2019-02-16 06:58 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 10'47" / 06'39" / 06'57" / 06'40" / 06'20" / 07'49" / 10'04" / 147'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 176.34 km

HOKA tracer 2 累積 : 590.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

賴建順, 葉文凱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	06'39"	00:17'26"
3	06'57"	00:24'23"
4	06'40"	00:31'03"
5	06'20"	00:37'23"
6	07'49"	00:45'12"
7	10'04"	00:55'16"
7.3	149'52"	01:36'33"

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朋友動態

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