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    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 新竹
    ID 269513
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    半馬 | 01:37:49 | 04:38/km | 第3半馬
    2019 寶山鄉農會橘子嘉年華舞動活力路跑
    官方成績
    日期2019-02-16
    成績01:37:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'48")
    		00:23'48" (+00'25")00:47'11"
    10 km(00:47'11")
    		00:23'23"
    15 km(01:12'07")
    		00:24'56" (+01'33")00:48'56" (+01'45")
    20 km(01:36'07")
    		00:24'00" (+00'37")
    Finish(01:37:49)

    日期: 2019-02-16 06:01 - 總爬升: 296 m - 地點: 寶二水庫 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1013 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'34"  (04'34")
    		04'34" (+00'14")1000 / 1000
    2
    04'55"  (09'30")
    		04'55" (+00'35")1000 / 2000
    3
    04'42"  (14'12")
    		04'42" (+00'22")1000 / 3000
    4
    04'32"  (18'45")
    		04'32" (+00'12")1000 / 4000
    5
    05'02"  (23'48")
    		05'02" (+00'42")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'20"  (28'08")
    		04'20"1000 / 6000
    7
    05'03"  (33'11")
    		05'03" (+00'43")1000 / 7000
    8
    04'44"  (37'56")
    		04'44" (+00'24")1000 / 8000
    9
    04'31"  (42'28")
    		04'31" (+00'11")1000 / 9000
    10
    04'42"  (47'10")
    		04'42" (+00'22")1000 / 10000
    11
    04'32"  (51'43")
    		04'32" (+00'12")1000 / 11000
    12
    05'15"  (56'58")
    		05'15" (+00'55")1000 / 12000
    13
    04'49"  (01:01'47")
    		04'49" (+00'29")1000 / 13000
    14
    04'54"  (01:06'42")
    		04'54" (+00'34")1000 / 14000
    15
    05'24"  (01:12'06")
    		05'24" (+01'04")1000 / 15000
    16
    04'39"  (01:16'45")
    		04'39" (+00'19")1000 / 16000
    17
    04'48"  (01:21'34")
    		04'48" (+00'28")1000 / 17000
    18
    04'53"  (01:26'27")
    		04'53" (+00'33")1000 / 18000
    19
    04'48"  (01:31'16")
    		04'48" (+00'28")1000 / 19000
    20
    04'49"  (01:36'06")
    		04'49" (+00'29")1000 / 20000
    21
    01'43"  (01:37'49")
    		03'40" 467 / 20467
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
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    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
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    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
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    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
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    寶二水庫巡禮，挑戰性高，高手如雲
    努力跑步加油，貴哥也來參加，努力堅持下幸運拿下分組第三名。

    賽後評分: 打結
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 260.91 km 鱷魚Y拖黑色 39 累積 : 5633.9 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Elaine🌸, J 和其他 64 人說推
    · 留言
    觀看另 60 則留言
    金發黃 余兄恭喜超高速完賽上凸台
    2019-02-16 10:15 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速完賽順利上凸台👏
    2019-02-16 10:18 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜兆清兄分三完賽上凸台！！
    2019-02-16 10:21 ·
     1 個人推
    鄭旭宏 早安 恭喜完賽！
    2019-02-16 10:25 ·
     1 個人推
    Nini Chen 余大哥早~恭喜高速完賽🎆🎆
    2019-02-16 11:03 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜高速完賽
    2019-02-16 11:43 ·
     1 個人推
    張炳麟 恭喜余大 高速分三完賽
    2019-02-16 12:13 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜余大 高速順利完賽 上凸台👍
    2019-02-16 12:33 ·
     1 個人推
    hc_peng 恭喜高速完賽
    2019-02-16 13:17 ·
     1 個人推
    み が 讚！恭喜高速完賽上凸台，週末運動愉快
    2019-02-16 13:25 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 金發午安多謝了
    2019-02-16 13:45 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝午安好，感恩
    2019-02-16 13:45 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 劉慶瑞午安好，感恩
    2019-02-16 13:45 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 旭宏午安感恩
    2019-02-16 13:46 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安，多謝感恩
    2019-02-16 13:46 ·
     2 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 馬松華午安感恩
    2019-02-16 13:46 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 張炳麟午安好感度
    2019-02-16 13:47 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 在勉午安感恩
    2019-02-16 13:48 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） hc pene,午安感恩
    2019-02-16 13:48 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 美香午安好，感恩
    2019-02-16 13:48 ·
     1 個人推
    張秀雲 午安 恭喜完賽
    2019-02-16 14:10 ·
     1 個人推
    briant2266 午安，超猛的啦！恭喜上凸台👍👍👍
    2019-02-16 14:28 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜分3完賽～
    2019-02-16 16:21 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 秀雲午安好感度
    2019-02-16 16:30 ·
     2 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 2266午安好，感恩
    2019-02-16 16:30 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 逐風之魂午安好，感恩
    2019-02-16 16:30 ·
     1 個人推
    吳晉賢 分三高速完賽，恭喜！
    2019-02-16 16:40 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 吳大大晚安，感恩
    2019-02-16 18:35 ·
     1 個人推
    Belle 不愧陸一特的士官
    恭喜不屈不撓精神上凸台🎉
    2019-02-16 18:37 ·
     1 個人推
    狸子 兆清大哥恭喜完賽！漂亮好成績
    2019-02-16 18:42 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Belle,晚安好，意志力是環境困難下養成的，感恩您的加油
    2019-02-16 19:12 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 狸子晚安好，感恩
    2019-02-16 19:12 ·
     1 個人推
    小章張 余大哥！晚安 漂亮高 速完賽
    2019-02-16 19:44 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 小樟張晚安好，感恩
    2019-02-16 21:31 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 恭喜高速完賽
    2019-02-16 23:53 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 淑琴早上好，感恩
    2019-02-17 08:09 ·
     1 個人推
    楊姐 兆清
    恭喜 恭喜！
    高速完賽 上凸台👏👏👏
    2019-02-17 10:31 ·
     1 個人推
    Angela1414 余大哥早安 恭喜上凸台
    2019-02-17 10:47 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 楊姐早上好，感恩
    2019-02-17 11:09 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 1414早安好，感恩
    2019-02-17 11:10 ·
     1 個人推
    Judy 哇塞!!恭喜清哥高速完賽!!
    太佩服啦
    2019-02-17 12:42 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Judy,午安好，感恩，妳也是很厲害的
    2019-02-17 16:06 ·
     1 個人推
    Chao Hsien Sung 厲害！在馬埸上奮戰的精神，令人敬佩！恭喜高速完賽
    2019-02-17 17:53 ·
     1 個人推
    張行亮 恭喜漂亮完賽上凸台！
    2019-02-17 18:37 ·
     1 個人推
    fannine. 杰克一上馬埸就大爆發，恭喜分三上凸台，漂亮完賽！
    2019-02-17 20:12 ·
     1 個人推
    Mickey 恭喜完賽
    2019-02-17 20:16 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 宋大大早上好，感恩
    2019-02-18 09:45 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 張行亮早安好，感恩
    2019-02-18 09:45 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Fannine,早安好，感恩加油
    2019-02-18 09:46 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Mickey,早上好，感恩加油
    2019-02-18 09:46 ·
     1 個人推
    佘家銘 恭喜余大哥高速上凸台
    2019-02-18 10:35 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 家銘午安，感恩，你沒參加嗎
    2019-02-18 13:10 ·
     1 個人推
    鄭淑華 余大哥晚安唷！恭喜高速完賽上凸台讚👍
    2019-02-19 22:43 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 淑華午安好，感恩
    2019-02-20 11:07 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 恭喜余大哥分三完賽，這實力果然強大，這才是我知道的杰克大，崇拜！崇拜！
    2019-02-20 20:49 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 迪恩早安好，回來大腿又受傷了，完了，愛拼命的後果
    2019-02-21 10:38 ·
     2 個人推
    元翔（潔衣坊） 勵害喔恭喜上台
    2019-02-21 19:20 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 元翔早安好，感恩
    2019-02-23 09:36 ·
     1 個人推
    萩荻 恭喜分三上凸台👍👍👍
    2019-02-23 19:21 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 荻荻晚安感恩
    2019-02-23 20:00 ·
     2 個人推
    Elaine🌸 恭喜高速完賽上凸台。
    2019-02-25 14:46 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 女神午安好，感恩
    2019-02-25 16:04 ·
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'35"00:04'35"
    204'56"00:09'31"
    304'42"00:14'13"
    404'33"00:18'46"
    505'02"00:23'48"
    604'21"00:28'09"
    705'04"00:33'13"
    804'44"00:37'57"
    904'32"00:42'29"
    1004'42"00:47'11"
    1104'33"00:51'44"
    1205'15"00:56'59"
    1304'49"01:01'48"
    1404'58"01:06'46"
    1505'21"01:12'07"
    1604'39"01:16'46"
    1704'49"01:21'35"
    1804'53"01:26'28"
    1904'49"01:31'17"
    2004'50"01:36'07"
    20.503'40"01:37'50"

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