廖文彬 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

廖文彬新竹
ID 265030

82 位追隨者

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10.0 km | 00:53:15 | 05:19/km

2019 嘉義 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松(3RD)

官方成績
日期	2019-02-17
成績	00:53:15
總名次	82 / 4159
分組名次	74 / 2540
平均速度	05:19/km

日期: 2019-02-17 06:45 - 地點: 嘉義二二八紀念公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'27")

998 / 998

2

05'04"

(10'23")

05'05" (+00'13")

993 / 1992

3

05'06"

(15'29")

05'06" (+00'14")

999 / 2991

4

05'04"

(20'33")

04'52"

1038 / 4030

5

05'06"

(25'39")

05'03" (+00'11")

1008 / 5038

展開計圈分析

新竹

廖文彬

·

新竹

廖文彬

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 爆了
給 5 星

2月累積里程 : 126.39 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

林家治和 Rarry Lin 說推

·

林家治恭喜完賽🎉

2019-02-19 12:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	05'04"	00:15'32"
4	04'52"	00:20'24"
5	05'07"	00:25'31"
6	04'59"	00:30'30"
7	05'08"	00:35'38"
8	05'00"	00:40'38"
9	04'57"	00:45'35"
10	04'56"	00:50'31"
10.6	07'40"	00:54'49"

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