歐陽 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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10.0 km | 00:52:48 | 05:16/km

水瓶線上馬

官方成績
日期	2019-02-16
成績	00:52:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

日期: 2019-02-17 16:39 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+01'01")

1000 / 1000

2

05'13"

(11'04")

05'13" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'08"

(16'12")

05'08" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'13"

(21'25")

05'13" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'11"

(26'37")

05'11" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: ~~
給 5 星

2月累積里程 : 135.69 km

adidas adizero feather 4m 累積 : 522.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃國城, 劉慶瑞和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

劉宗學恭喜完賽

2019-02-17 18:09 ·

1 個人推

劉慶瑞恭喜完赛！！

2019-02-17 20:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'14"	00:11'04"
3	05'08"	00:16'12"
4	05'13"	00:21'25"
5	05'12"	00:26'37"
6	05'02"	00:31'39"
7	05'15"	00:36'54"
8	05'10"	00:42'04"
9	05'03"	00:47'07"
10	04'49"	00:51'56"
10.2	04'40"	00:52'49"

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