何邦慶 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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8.1 km | 01:05:59 | 08:09/km

日期: 2019-02-19 06:40 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'56" / 07'49" / 07'39" / 06'27" / 06'35" / 06'30" / 07'52" / 11'29" / 32'55" /

基本訓練

2月累積里程 : 176.34 km

HOKA tracer 2 累積 : 590.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

破PB的NaNa, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'49"	00:16'45"
3	07'39"	00:24'24"
4	06'27"	00:30'51"
5	06'35"	00:37'26"
6	06'30"	00:43'56"
7	07'52"	00:51'48"
8	11'29"	01:03'17"
8.1	31'42"	01:05'55"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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