11.1 km | 00:54:07 | 04:53/km日期: 2019-02-20 18:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 9830 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'38" / 05'03" / 05'02" / 05'00" / 04'48" / 04'47" / 04'50" / 04'45" / 04'45" / 04'35" / 04'35" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'03") | 1005 / 1005 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'01" (+00'27") | 1004 / 2009 | 176 / 112 |
| 3 | | 05'01" (+00'27") | 1002 / 3012 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 1002 / 4015 | 179 / 111 |
| 5 | | 04'48" (+00'14") | 1008 / 5023 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'45" (+00'11") | 1004 / 6028 | 185 / 113 |
| 7 | | 04'46" (+00'12") | 1002 / 7030 | 183 / 114 |
| 8 | | 04'43" (+00'09") | 1004 / 8034 | 184 / 114 |
| 9 | | 04'44" (+00'10") | 1003 / 9038 | 184 / 114 |
| 10 | | 04'34" | 1003 / 10041 | 186 / 117 |
| 11 | | 04'36" (+00'02") | 1006 / 11048 | 187 / 115 |
| 12 | | 03'58" | 62 / 11111 | 192 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'03" | 00:10'41" |
| 3 | 05'02" | 00:15'43" |
| 4 | 05'00" | 00:20'43" |
| 5 | 04'48" | 00:25'31" |
| 6 | 04'47" | 00:30'18" |
| 7 | 04'50" | 00:35'08" |
| 8 | 04'45" | 00:39'53" |
| 9 | 04'45" | 00:44'38" |
| 10 | 04'35" | 00:49'13" |
| 11 | 04'35" | 00:53'48" |
| 11.1 | 05'02" | 00:54'07" |
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