12.0 km | 01:12:29 | 06:02/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-24 |
| 成績 | 01:12:29 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:02/km |
日期: 2019-02-24 07:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" | 660 / 11660 |
第一次帶著重感冒完賽！還好ㄧ路上沒有咳，以輕鬆跑為主，又一場淋雨的賽事
賽前宣言: 跑就對了，加油！
賽後評分: 人超多不適合衝速度，但路線算還不錯，只可惜ㄧ直在下雨
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.32 km 
NIKE 846328-99 累積 :
9645.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'43" | 00:12'09" |
| 3 | 05'52" | 00:18'01" |
| 4 | 06'45" | 00:24'46" |
| 5 | 12'59" | 00:37'45" |
| 6 | 00'01" | 00:37'46" |
| 7 | 06'18" | 00:44'04" |
| 8 | 06'05" | 00:50'09" |
| 9 | 06'24" | 00:56'33" |
| 10 | 06'21" | 01:02'54" |
| 11 | 06'03" | 01:08'57" |
| 11.7 | 05'22" | 01:12'30" |
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