6.0 km | 00:41:18 | 06:52/km日期: 2019-02-25 17:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'51" / 07'06" / 06'37" / 07'11" / 07'07" / 06'48" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'01" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.02 km 美津濃 Wave Rider 21 累積 :
664.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'06" | 00:13'57" |
3 | 06'37" | 00:20'34" |
4 | 07'11" | 00:27'45" |
5 | 07'07" | 00:34'52" |
6 | 06'48" | 00:41'40" |
6.0 | 04'49" | 00:41'42" |