5.0 km | 00:35:05 | 07:00/km日期: 2019-02-26 18:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'08" / 07'09" / 06'59" / 06'46" / 06'46" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" | 7 / 5007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.02 km 361。 361-MERAKI 累積 :
374.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 07'09" | 00:16'17" |
3 | 06'59" | 00:23'16" |
4 | 06'46" | 00:30'02" |
5 | 06'46" | 00:36'48" |
5.0 | 06'33" | 00:36'51" |