高祥銘 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

高祥銘新北市
ID 330488

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5.0 km | 00:22:30 | 04:29/km

日期: 2019-02-26 19:43 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'41" / 04'23" / 04'39" / 04'20" / 04'14" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'38" (+00'22")

994 / 994

2

04'23"

(09'00")

04'23" (+00'07")

997 / 1991

3

04'43"

(13'43")

04'40" (+00'24")

1009 / 3001

4

04'20"

(18'03")

04'16"

1011 / 4013

5

04'18"

(22'21")

04'17" (+00'01")

1002 / 5015

2月累積里程 : 37.57 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 小蝸 Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'23"	00:09'04"
3	04'39"	00:13'43"
4	04'20"	00:18'03"
5	04'14"	00:22'17"
5.0	04'10"	00:22'21"

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