9.0 km | 00:46:25 | 05:09/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-05-11 |
| 成績 | 00:46:25 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:09/km |
日期: 2014-05-11 06:02 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'28") | 903 / 8903 |
一早沒有太陽~~~很棒的天氣
好開心的女人路跑
排在後段起跑要殺出重圍真是困難
左閃右閃終於在一公里後真正逃脫
奔太慢交管總共被擋3次
3k被擋一次
6k尾~7k間大約500公尺就被擋2次@@;
補給好棒呀~~~雖然我一口都沒吃XD
水站超多記得應該有4個水站…每一站都捧場一口^^
♡♡♡♡♡真的好開心呀♡♡♡♡♡
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平均跑步踏頻: 191 spm
最高跑步踏頻: 208 spm
平均步幅: 1.00 公尺 (步幅竟然變大了)
賽前宣言: 女孩不可錯過的賽事...開心^^
5月累積里程 :
119.88 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 粉 累積 :
538.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'36" | 00:09'41" |
| 3 | 05'26" | 00:15'07" |
| 4 | 05'04" | 00:20'11" |
| 5 | 05'10" | 00:25'21" |
| 6 | 05'32" | 00:30'53" |
| 7 | 05'33" | 00:36'26" |
| 8 | 05'26" | 00:41'52" |
| 8.9 | 05'02" | 00:46'25" |
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