3.0 km | 00:41:17 | 13:45/km日期: 2019-03-03 06:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 9064 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'34" / 13'10" / 14'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'35" (+00'30") | 501 / 501 | 224 / 32 |
| 2 | | 13'31" (+00'26") | 500 / 1001 | 226 / 32 |
| 3 | | 13'05" | 501 / 1503 | 211 / 36 |
| 4 | | 13'13" (+00'08") | 501 / 2005 | 221 / 34 |
| 5 | | 14'53" (+01'48") | 501 / 2506 | 211 / 31 |
| 6 | | 13'57" (+00'52") | 500 / 3007 | 222 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 13'10" | 00:26'44" |
| 3 | 14'27" | 00:41'11" |
| 3.0 | 199'59" | 00:41'17" |
展開計圈分析
留言 
