8.6 km | 00:44:57 | 05:13/km日期: 2019-03-04 06:59 - 平均心率: 42 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 8288 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'09" / 04'54" / 04'59" / 04'57" / 05'06" / 05'03" / 05'41" / 05'38" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'15") | 1007 / 1007 | 181 / 107 |
| 2 | | 04'52" | 1004 / 2011 | 187 / 109 |
| 3 | | 04'57" (+00'05") | 1006 / 3018 | 187 / 107 |
| 4 | | 04'57" (+00'05") | 1008 / 4026 | 186 / 107 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1009 / 5036 | 185 / 106 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1006 / 6042 | 185 / 107 |
| 7 | | 05'40" (+00'48") | 1009 / 7051 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'44") | 1005 / 8057 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'37" (+00'45") | 602 / 8659 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 04'59" | 00:15'02" |
| 4 | 04'57" | 00:19'59" |
| 5 | 05'06" | 00:25'05" |
| 6 | 05'03" | 00:30'08" |
| 7 | 05'41" | 00:35'49" |
| 8 | 05'38" | 00:41'27" |
| 8.6 | 05'48" | 00:44'57" |
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