10.1 km | 01:12:31 | 07:11/km日期: 2019-03-04 19:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 06'48" / 06'42" / 06'42" / 06'37" / 06'48" / 12'56" / 07'41" / 07'40" / 04'42" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+08'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+02'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'34") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 381.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'48" | 00:12'15" |
| 3 | 06'42" | 00:18'57" |
| 4 | 06'42" | 00:25'39" |
| 5 | 06'37" | 00:32'16" |
| 6 | 06'48" | 00:39'04" |
| 7 | 12'56" | 00:52'00" |
| 8 | 07'41" | 00:59'41" |
| 9 | 07'40" | 01:07'21" |
| 10 | 04'42" | 01:12'03" |
| 10.1 | 05'22" | 01:12'32" |
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