6.0 km | 00:40:15 | 06:40/km日期: 2019-03-05 05:03 - 地點: 鄉間小路 - 平均心率: 138 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7340 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 09'46" / 06'34" / 06'04" / 06'06" / 06'03" / 05'29" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+04'21") | 1000 / 1000 | 190 / 53 |
| 2 | | 06'33" (+01'08") | 1001 / 2001 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'04" (+00'39") | 1008 / 3010 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 1003 / 4013 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'03" (+00'38") | 1007 / 5020 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6020 | 186 / 98 |
| 7 | | 07'19" (+01'54") | 27 / 6048 | 170 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.17 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(黃41/42) 累積 :
481.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 06'34" | 00:16'20" |
| 3 | 06'04" | 00:22'24" |
| 4 | 06'06" | 00:28'30" |
| 5 | 06'03" | 00:34'33" |
| 6 | 05'29" | 00:40'02" |
| 6.0 | 07'56" | 00:40'15" |
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