10.6 km | 01:08:16 | 06:24/km日期: 2019-03-08 18:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'45" / 06'36" / 06'29" / 07'50" / 06'36" / 06'22" / 06'19" / 06'00" / 05'36" / 05'46" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'33") | 643 / 10643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'36" | 00:13'21" |
| 3 | 06'29" | 00:19'50" |
| 4 | 07'50" | 00:27'40" |
| 5 | 06'36" | 00:34'16" |
| 6 | 06'22" | 00:40'38" |
| 7 | 06'19" | 00:46'57" |
| 8 | 06'00" | 00:52'57" |
| 9 | 05'36" | 00:58'33" |
| 10 | 05'46" | 01:04'19" |
| 10.6 | 06'06" | 01:08'15" |
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