亞洲肥熊 2019/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

亞洲肥熊彰化
ID 395269

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3.0 km | 00:15:41 | 05:12/km

日期: 2019-03-08 20:18 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2772 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'08" / 05'12" / 05'18" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'08"

(05'08")

05'05"

1008 / 1008

170 / 115

2

05'12"

(10'20")

05'10" (+00'05")

1004 / 2012

178 / 108

3

05'18"

(15'38")

05'16" (+00'11")

1005 / 3018

180 / 104

3月累積里程 : 51.32 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Bevis Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'12"	00:10'20"
3	05'18"	00:15'38"
3.0	03'18"	00:15'41"

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朋友動態

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