曾世名 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾世名台東
ID 19273

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21.1 km | 02:00:20 | 05:41/km

日期: 2019-03-10 08:58 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%

Pace: 05'49" / 05'45" / 05'39" / 05'47" / 05'53" / 05'40" / 05'42" / 05'42" / 05'50" / 05'26" / 05'40" / 05'45" / 05'39" / 05'42" / 05'52" / 05'42" / 05'44" / 05'50" / 05'48" / 05'38" / 05'16" / 04'18" /

台東

曾世名

很大一片

·

台東

曾世名

準備出發了！

·

台東

曾世名

各就各位啦！

·

趁早上空檔，趕快先衝一波。

3月累積里程 : 359.38 km

Epson 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 楊新長和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'45"	00:11'34"
3	05'39"	00:17'13"
4	05'47"	00:23'00"
5	05'53"	00:28'53"
6	05'40"	00:34'33"
7	05'42"	00:40'15"
8	05'42"	00:45'57"
9	05'50"	00:51'47"
10	05'26"	00:57'13"
11	05'40"	01:02'53"
12	05'45"	01:08'38"
13	05'39"	01:14'17"
14	05'42"	01:19'59"
15	05'52"	01:25'51"
16	05'42"	01:31'33"
17	05'44"	01:37'17"
18	05'50"	01:43'07"
19	05'48"	01:48'55"
20	05'38"	01:54'33"
21	05'16"	01:59'49"
21.1	04'25"	02:00'20"

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