阿泰 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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6.0 km | 00:31:57 | 05:21/km

日期: 2019-03-11 16:21 - 天氣: 涼 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'30" / 04'14" / 04'31" / 04'44" / 04'45" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

04'27" (+00'12")

997 / 997

2

04'17"

(08'44")

04'15"

1003 / 2000

3

04'31"

(13'15")

04'30" (+00'15")

1002 / 3003

4

04'44"

(17'59")

04'41" (+00'26")

1007 / 4010

5

04'45"

(22'44")

04'45" (+00'30")

997 / 5007

6

08'55"

(31'39")

09'16" (+05'01")

962 / 5970

空檔小跑

3月累積里程 : 232.51 km

泰二ㄚ拖累積 : 1898.3 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 5 years ago

吉哥, Emma Chien 和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

林麗綺早安愉快~開心快樂每一天

2019-03-13 09:21 ·

1 個人推

吉哥加油

2019-03-13 18:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'14"	00:08'44"
3	04'31"	00:13'15"
4	04'44"	00:17'59"
5	04'45"	00:22'44"
6.0	09'11"	00:31'39"

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