徐世宗 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

徐世宗桃園
ID 408011

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6.1 km | 00:34:57 | 05:43/km

日期: 2019-03-12 05:58 - 地點: 南崁國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 04'43" / 05'39" / 05'42" / 05'33" / 05'27" / 05'38" / 23'10" /

桃園

徐世宗

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輕鬆跑6k(第11天感冒進行中......)

3月累積里程 : 161.65 km

母子鱷魚Y拖 40號(藍) 累積 : 1605.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ronald , 4個e生都5識E 和其他 46 人說推

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觀看另 3 則留言

蘇柏菁午安,運動愉快

2019-03-12 13:12 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2019-03-12 20:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'39"	00:10'22"
3	05'42"	00:16'04"
4	05'33"	00:21'37"
5	05'27"	00:27'04"
6	05'38"	00:32'42"
6.1	22'27"	00:35'01"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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