3.2 km | 00:25:36 | 07:58/km日期: 2019-03-12 17:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 05'38" / 09'08" / 09'59" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'17") | 401 / 401 |
| 2 | | 11'12" (+07'40") | 167 / 569 |
| 3 | | 03'32" | 327 / 896 |
| 4 | | 17'44" (+14'12") | 303 / 1200 |
| 5 | | 03'34" (+00'02") | 396 / 1597 |
| 6 | | 19'33" (+16'01") | 117 / 1714 |
| 7 | | 03'39" (+00'07") | 456 / 2170 |
| 8 | | 53'01" (+49'29") | 92 / 2262 |
| 9 | | 03'38" (+00'06") | 398 / 2661 |
| 10 | | 16'19" (+12'47") | 138 / 2800 |
| 11 | | 03'41" (+00'09") | 396 / 3196 |
| 12 | | 12'02" (+08'30") | 16 / 3212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 09'08" | 00:14'46" |
| 3 | 09'59" | 00:24'45" |
| 3.2 | 03'59" | 00:25'36" |
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