3.7 km | 00:23:40 | 06:22/km日期: 2019-03-12 18:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4236 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 06'39" / 06'05" / 06'09" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'35") | 1004 / 1004 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'03" | 1003 / 2007 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1005 / 3013 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'44" (+00'41") | 707 / 3721 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'05" | 00:12'44" |
| 3 | 06'09" | 00:18'53" |
| 3.7 | 06'45" | 00:23'40" |
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