2.1 km | 00:10:48 | 05:10/km日期: 2019-03-13 18:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'15" / 05'09" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.66 km NIKE Pegasus 35 累積 :
1015.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'09" | 00:10'24" |
2.1 | 04'52" | 00:10'49" |