徐世宗 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐世宗桃園
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5.2 km | 00:27:59 | 05:25/km

日期: 2019-03-14 06:02 - 地點: 南崁國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'20" / 05'46" / 05'07" / 05'12" / 04'49" / 05'00" /

桃園

徐世宗

·

輕鬆跑5k(第13天感冒進行中......)

3月累積里程 : 161.65 km

母子鱷魚Y拖 40號(藍) 累積 : 1605.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ronald , 4個e生都5識E 和其他 46 人說推

·

觀看另 7 則留言

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2019-03-14 14:53 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！以毒攻毒就好了...

2019-03-14 19:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'46"	00:12'06"
3	05'07"	00:17'13"
4	05'12"	00:22'25"
5	04'49"	00:27'14"
5.2	04'57"	00:28'02"

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