16.0 km | 01:29:38 | 05:35/km日期: 2019-03-14 19:59 - 地點: 第二體育場外圈 - 天氣: 凉爽春晚 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1082 Cal - 總步數: 15950 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'32" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'24" / 05'35" / 05'28" / 05'23" / 05'25" / 05'26" / 05'33" / 05'42" / 05'32" / 05'28" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1001 / 1001 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 2003 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 3006 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4007 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 5008 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 6009 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'27" | 1002 / 7011 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 8013 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1003 / 9017 | 179 / 100 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 1002 / 10019 | 179 / 101 |
| 11 | | 05'31" (+00'04") | 1002 / 11022 | 179 / 101 |
| 12 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 12024 | 179 / 100 |
| 13 | | 05'36" (+00'09") | 1001 / 13025 | 178 / 99 |
| 14 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 14026 | 179 / 97 |
| 15 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 15027 | 178 / 99 |
| 16 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 16027 | 179 / 99 |
| 17 | | 07'59" (+02'32") | 14 / 16041 | 188 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.89 km 
brooks LEVITATE 累積 :
1728.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 05'34" | 00:16'58" |
| 4 | 05'28" | 00:22'26" |
| 5 | 05'27" | 00:27'53" |
| 6 | 05'31" | 00:33'24" |
| 7 | 05'24" | 00:38'48" |
| 8 | 05'35" | 00:44'23" |
| 9 | 05'28" | 00:49'51" |
| 10 | 05'23" | 00:55'14" |
| 11 | 05'25" | 01:00'39" |
| 12 | 05'26" | 01:06'05" |
| 13 | 05'33" | 01:11'38" |
| 14 | 05'42" | 01:17'20" |
| 15 | 05'32" | 01:22'52" |
| 16 | 05'28" | 01:28'20" |
| 16.0 | 30'26" | 01:29'38" |
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