6.1 km | 00:41:05 | 06:44/km日期: 2019-03-15 16:14 - 地點: 王爺坑 - 平均心率: 149 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 08'40" / 06'51" / 07'15" / 06'01" / 05'44" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'34") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'51" | 00:15'31" |
| 3 | 07'15" | 00:22'46" |
| 4 | 06'01" | 00:28'47" |
| 5 | 05'44" | 00:34'31" |
| 6 | 05'55" | 00:40'26" |
| 6.1 | 06'26" | 00:41'06" |
展開計圈分析
留言 
