Max 陳子仁 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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21.2 km | 01:58:52 | 05:36/km

日期: 2019-03-15 20:20 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'36" / 05'34" / 05'26" / 05'21" / 05'26" / 05'43" / 05'39" / 05'27" / 05'29" / 05'38" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'55" / 05'45" / 05'37" / 05'44" / 05'57" / 05'24" / 05'42" / 05'09" / 05'28" /

基本訓練

3月累積里程 : 614.85 km

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David Weng 翁明才, 林燕兒和其他 14 人說推

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觀看另 6 則留言

johnhsu 早安愉快

2019-03-16 09:57 ·

Max 陳子仁 Johnhsu 謝謝🙏，早安，運動愉快👍👍

2019-03-16 10:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'34"	00:11'10"
3	05'26"	00:16'36"
4	05'21"	00:21'57"
5	05'26"	00:27'23"
6	05'43"	00:33'06"
7	05'39"	00:38'45"
8	05'27"	00:44'12"
9	05'29"	00:49'41"
10	05'38"	00:55'19"
11	05'46"	01:01'05"
12	05'46"	01:06'51"
13	05'43"	01:12'34"
14	05'55"	01:18'29"
15	05'45"	01:24'14"
16	05'37"	01:29'51"
17	05'44"	01:35'35"
18	05'57"	01:41'32"
19	05'24"	01:46'56"
20	05'42"	01:52'38"
21	05'09"	01:57'47"
21.2	05'30"	01:58'56"

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