3.0 km | 00:15:27 | 05:06/km日期: 2019-03-16 07:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2738 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'10" / 05'03" / 05'06" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'06") | 1006 / 1006 | 177 / 109 |
| 2 | | 05'02" | 1002 / 2009 | 177 / 112 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 1002 / 3011 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 23 / 3034 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 509.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'03" | 00:10'13" |
| 3 | 05'06" | 00:15'19" |
| 3.0 | 05'46" | 00:15'27" |
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