Esta Kao 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Esta Kao 新竹
ID 105570

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5.0 km | 00:38:51 | 07:46/km

雙魚線上馬拉松

官方成績
日期	2019-03-16
成績	00:38:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:46/km

日期: 2019-03-16 20:57 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+00'06")

1000 / 1000

2

07'33"

(15'13")

07'33"

1000 / 2001

3

07'35"

(22'49")

07'35" (+00'02")

1000 / 3002

4

07'55"

(30'44")

07'54" (+00'21")

1000 / 4003

5

08'00"

(38'45")

07'59" (+00'26")

1000 / 5004

耶！交差！

賽後評分: 嗯！就是跑
給 4 星

3月累積里程 : 47.03 km

adidas clima 2018 累積 : 1803.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Birdy Peng, CCHung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'34"	00:15'13"
3	07'35"	00:22'48"
4	08'03"	00:30'51"
5	08'06"	00:38'57"
5.0	07'47"	00:39'06"

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