13.1 km | 01:16:45 | 05:50/km日期: 2019-03-18 20:12 - 總爬升: 196 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 13104 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'18" / 05'49" / 05'56" / 05'53" / 05'47" / 05'42" / 05'48" / 05'30" / 05'48" / 05'32" / 05'37" / 05'25" / 05'31" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 1000 | 165 / 93 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1002 / 2003 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 3003 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 1002 / 4006 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+00'30") | 1001 / 5007 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 6008 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 7009 | 171 / 98 |
| 8 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 8009 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1002 / 9011 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'49" (+00'24") | 1002 / 10013 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 11013 | 176 / 102 |
| 12 | | 05'40" (+00'15") | 1002 / 12016 | 177 / 99 |
| 13 | | 05'25" | 1001 / 13017 | 179 / 102 |
| 14 | | 04'54" | 115 / 13133 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.47 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'49" | 00:12'07" |
| 3 | 05'56" | 00:18'03" |
| 4 | 05'53" | 00:23'56" |
| 5 | 05'47" | 00:29'43" |
| 6 | 05'42" | 00:35'25" |
| 7 | 05'48" | 00:41'13" |
| 8 | 05'30" | 00:46'43" |
| 9 | 05'48" | 00:52'31" |
| 10 | 05'32" | 00:58'03" |
| 11 | 05'37" | 01:03'40" |
| 12 | 05'25" | 01:09'05" |
| 13 | 05'31" | 01:14'36" |
| 13.1 | 16'05" | 01:16'45" |
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