8.4 km | 00:49:25 | 05:53/km日期: 2019-03-18 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 8386 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'28" / 06'13" / 05'44" / 05'50" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 05'39" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'51") | 1004 / 1004 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'35") | 1004 / 2009 | 167 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1007 / 3016 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1002 / 4019 | 166 / 103 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1006 / 5025 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 6026 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1008 / 7034 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'36" | 1007 / 8041 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'11" | 378 / 8420 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 05'44" | 00:18'25" |
| 4 | 05'50" | 00:24'15" |
| 5 | 05'52" | 00:30'07" |
| 6 | 05'50" | 00:35'57" |
| 7 | 05'47" | 00:41'44" |
| 8 | 05'39" | 00:47'23" |
| 8.4 | 05'22" | 00:49'25" |
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