6.3 km | 00:45:20 | 07:14/km日期: 2019-03-19 09:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'24" / 07'16" / 06'37" / 07'40" / 07'41" / 06'55" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'06") | 504 / 5504 |
| 7 | | 07'00" (+00'24") | 762 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'16" | 00:14'40" |
| 3 | 06'37" | 00:21'17" |
| 4 | 07'40" | 00:28'57" |
| 5 | 07'41" | 00:36'38" |
| 6 | 06'55" | 00:43'33" |
| 6.3 | 06'48" | 00:45'22" |
留言 
展開計圈分析
