跑到暈了嗎?終點後忘了按表！

這個賽事三個月前就報名好了，當初想報是因為好像都沒參加過新北市辦的活動，

也離家不遠，跑山路線；獎牌也挺漂亮的，報名費不貴；種種因素之下，就繳交報名費了。

本來有在想，賽前來練跑一下好了，但遲遲沒時間參加土城慢跑的團練。

這陣子有跑過山路，心裡多少有底了；跑前適當休息，飲食也有注意；不過昨晚睡得不是挺好的，還好早上五點沒有賴床。

七點十分才開跑，六點半就到會場；充裕的時間做暖身拉筋，然後被跑友認出來；有點不好意思，哈。
(你的眼力真好，其實；我有認真在想是不是你。還好昨天才聊過；經過暗號，不是拉；說了留言內容那就對拉）

起跑前站在第二排；時間到就跑。

今天也是好運，太陽沒這麼早上工；前面5K狀況都很好，用心跑就是了，第1K的均速落在四分四四，第一次這麼快

心裡想法是，不求快；之後的步頻跟均速控制好；安全玩賽。

約到第3K就有緩坡了，還蠻輕鬆的；呼吸調整好，跟自己說，沒問題的

也忘了總共有几個坡，還沒到折返點；看到人跑下來了，有開始比較喘的感覺；但也是要努力。

終於也過了折返點，下坡提醒自己；注意膝蓋還有要煞車，還好還好；都控制得算不錯。

沿路的居民，工作人員，熱情的加油；好開心。
笑咪咪的跟他們說謝謝，往前跑就是了；差不多七點半的時候，太陽出來；也開始覺得累，

下坡跑得很開心，但平路也是要維持跑速；途中被兩個女生刷過了，不想那麼多；衝量自己的體力吧！
最後一公里覺得好遙遠啊；不過，沒再被其它女生刷卡了耶；其實心裡已有底，分組名次穩拿了；只是第几不知道。先跑完再說！

後來領了成績跟大會比對有不同，原來是第一名偷跑先，所以；名次往前。

可能是小型賽事，高手也沒有來跑；好幸運。

從來沒想過跑步上凸台；是有預計在一小時內完成，因為有爬山路段。

不過這次的時間，看樣子是有比跑國道57分進步些。

下個階段的目標是半馬。。。加油！！！