8.8 km | 00:54:51 | 06:15/km日期: 2019-03-19 17:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'32" / 05'44" / 06'34" / 05'52" / 06'03" / 05'44" / 06'03" / 06'34" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'44" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 4 | 05'52" | 00:25'42" |
| 5 | 06'03" | 00:31'45" |
| 6 | 05'44" | 00:37'29" |
| 7 | 06'03" | 00:43'32" |
| 8 | 06'34" | 00:50'06" |
| 8.8 | 06'15" | 00:54'51" |
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