3.9 km | 01:30:29 | 23:23/km日期: 2019-03-15 19:23 - 平均心率: 97 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 18'45" / 30'22" / 31'21" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'22" (+11'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'20" (+12'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" | 867 / 3867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.28 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'45" | 00:18'45" |
| 2 | 30'22" | 00:49'07" |
| 3 | 31'21" | 01:20'28" |
| 3.9 | 07'07" | 01:26'39" |
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