4.3 km | 00:59:33 | 13:47/km日期: 2019-03-19 21:31 - 平均心率: 95 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 14'03" / 13'45" / 13'51" / 13'35" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" | 322 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.33 km 
saucing ISOFIT 累積 :
1927.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'45" | 00:27'48" |
| 3 | 13'51" | 00:41'39" |
| 4 | 13'35" | 00:55'14" |
| 4.3 | 13'07" | 00:59'28" |
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