6.7 km | 00:37:47 | 05:40/km日期: 2019-03-20 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'14" / 07'03" / 07'10" / 06'16" / 05'34" / 04'18" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'56") | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'03" | 00:14'17" |
| 3 | 07'10" | 00:21'27" |
| 4 | 06'16" | 00:27'43" |
| 5 | 05'34" | 00:33'17" |
| 6 | 04'18" | 00:37'35" |
| 6.7 | 05'13" | 00:41'01" |
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