3.2 km | 00:17:22 | 05:24/km日期: 2019-03-20 18:03 - 地點: 羅運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3124 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'19" / 05'30" / 05'27" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1002 / 1002 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 2005 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 3007 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'11" | 208 / 3216 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.83 km 
saucony everun K9 累積 :
442.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'30" | 00:10'49" |
| 3 | 05'27" | 00:16'16" |
| 3.2 | 05'15" | 00:17'22" |
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