jack 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
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5.0 km | 00:26:19 | 05:15/km

日期: 2019-03-20 20:58 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 05'26" / 05'15" / 05'17" / 05'06" / 05'15" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 109.35 km

Nike zoom speed rival 累積 : 1121.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 曾彥瑀和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'15"	00:10'41"
3	05'17"	00:15'58"
4	05'06"	00:21'04"
5	05'15"	00:26'19"
5.0	13'14"	00:26'24"

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朋友動態

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