seven lee 2012/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
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13.2 km | 02:26:02 | 11:03/km

日期: 2012-12-18 18:53 - 地點: 駁二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 868 Cal

Pace: 05'54" / 06'07" / 11'48" / 06'16" / 35'57" / 08'44" / 08'14" / 10'15" / 09'25" / 09'48" / 10'32" / 10'35" / 10'13" / 10'41" /

週二團練先到就先去跑跑~

今天團練跟孟豪陪新同學慢慢跑..XD

12月累積里程 : 267.31 km

M1 上傳 | 11 years ago

Hevvy Lee, jiajou 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'07"	00:12'01"
3	11'48"	00:23'49"
4	06'16"	00:30'05"
5	35'57"	01:06'02"
6	08'44"	01:14'46"
7	08'14"	01:23'00"
8	10'15"	01:33'15"
9	09'25"	01:42'40"
10	09'48"	01:52'28"
11	10'32"	02:03'00"
12	10'35"	02:13'35"
13	10'13"	02:23'48"
13.2	10'41"	02:26'02"

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